Psicología y mediación

Nuestro Enfoque

Psicología y Mediación es un proyecto que nace para llegar a todas aquellas personas que necesiten tanto asesoramiento como intervención psicológica. Adoptamos una postura enmarcada en la psicología positiva y emocional para desarrollar un proceso vital completo. Te ofrecemos una gama de servicios para que tú decidas qué herramienta te puede ayudar mejor, la intervención psicológica, la mediación o la orientación. Nos adaptamos a ti ofreciéndote nuestros servicios tanto en forma presencial (tú a tú) como a domicilio o si lo prefieres online. Durante nuestra primera entrevista decidiremos lo que se adapta mejor a tus necesidades.
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Intervención Psicología

La intervención psicológica la fundamentamos desde una psicología positiva y práctica en la que la persona es la verdadera protagonista. Las técnicas quedan supeditadas a las necesidades reales de cada individuo. Acudir a una consulta psicológica ya no supone un handicap, sino todo lo contrario, nosotros estamos a tu disposición para acompañarte en tu viaje vital. Para ello te atendemos tanto presencialmente como online ,o en tu domicilio. Tú decides.

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Mediación

La Mediación es un proceso voluntario en el que dos o más partes involucradas en un conflicto trabajan con un profesional imparcial, el mediador, para generar sus propias soluciones y para resolver sus diferencias. Resuelve tus conflictos de una manera pacífica, rápida y mucho más económica. Mediante la mediación podemos ayudarte a resolver tus problemas y a que todos los implicados salgan beneficiados. Plantéanos tu problema y te asesoraremos si es susceptible de ser mediado.

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Talleres infantiles y para adultos

Talleres divertidos donde aprenderemos jugando. Lo que buscamos con estos talleres es ayudar a los más pequeños a conocerse, a desarrollar empatía, a expresarse de una forma más adecuada y a establecer relaciones positivas y sanas. Todo ello de forma lúdica, a través de juegos y dinámicas diseñadas para cada grupo de edad. Estos talleres permiten que los niños y adolescentes con las herramientas y técnicas adaptadas a su edad, sean capaces de desarrollarse adecuadamente.

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orientación

¿Por qué una consulta psicológica? Intentamos dar respuestas a las necesidades y ofrecemos apoyo y formación constante para que cada individuo sea dueño de sí mismo y potencie todas sus capacidades. Creemos en la persona. En su fortaleza para afrontar los cambios y dificultades que se presenten, y en su capacidad de superación, para alcanzar la excelencia, la plenitud y la felicidad. Cuando no encontramos respuestas, un profesional, mediante un estudio pormenorizado, puede ayudarnos a ver las cosas más claras.

“La felicidad no es un premio que se otorga a la virtud, sino que es la virtud misma, y no gozamos de ella porque reprimamos nuestras pasiones, sino que, al contrario, podemos reprimir nuestras pasiones porque gozamos de ella”. Spinoza, Ética.

Nuesros servicios

ATENCIÓN PSICOLÓGICA - MEDIACIÓN - ORIENTACIÓN - FORMACIÓN. En consulta, a domicilio o si prefieres online.
Aprende a controlar tu vida y a mejorar tus relaciones con los demás.

La inteligencia emocional se define como la habilidad para percibir, comprender, asimilar y regular las emociones propias y la de los demás, Podemos decir que es una destreza crítica que ayuda a las personas a guiar sus pensamientos y a reflexionar sobre sus emociones ayudando a mejorar los niveles de bienestar. Recientemente se ha puesto de manifiesto los correlatos y consecuencias de la inteligencia emocional para un desarrollo positivo durante la niñez y la adolescencia, ya que durante estos periodos se produce la consolidación de la personalidad que marcará nuestro desarrollo vital. Si durante este periodo no se produce lo que conocemos como educación emocional, el cerebro no adquiere las habilidades necesarias para un correcto desarrollo futuro.

  • Tratamiento psicológico o Prevención de futuros trastornos

  • Qualquier conflicto tiene solución si se afonta correctamente

  • Haznos las consultas que quieras. Si te asalta cualquier duda ¡Consúltanos!

  • Talleres para niños y adultos en un ambiente lúdico dónde aprenderemos juntos y compartiremos experiéncias.

TALLERES

TALLERES CREATIVOS PENSADOS Y PLANIFICADOS PARA ACOMPAÑARTE EN LA AVENTURA DE VIVIR.Con estos talleres pretendemos fomentar y potenciar las capacidades expresivas en los niños en las etapas adecuadas por edades. También contamos con talleres orientados a reforzar el aprendizaje de la lectoescritura, o mejorar las capacidades comprensivas y cognitivas. Así mismo realizaremos talleres para padres ya que desarrollando la inteligencia emocional en la familia, se favorece un clima de seguridad y bienestar tanto en los hijos como en los padres. En esta sección hemos recogido una muestra de alguno de nuestros proyectos .

detección y gestion de las emociones

Las emociones nos mueven, por ello, la gestión que hagamos de ellas juega un papel muy importante y determinante en nuestra manera de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás. Con este curso, además de acercarte a la identificación y gestión emocional, vivirás en primera persona los beneficios de las mismas. Algunos de los contenidos que se trabajarán en este curso son: Introducción a la inteligencia Emocional. Identificación Emocional (enfado y estrés). Gestión Emocional (enfado y estrés). Aplicación de herramientas de gestión emocional. El curso se desarrollará en nuestro centro de la callle Arolas nº7, en grupos muy reducidos de 6-8 personas favoreciendo la vivencia e interiorización de cada uno de los contenidos trabajados.
LA IMPORTANCIA DE GESTIONAR BIEN NUESTRAS EMOCIONES SE REFLEJA EN LOS DIFERENTES ESTILOS DE AFRONTAMIENTO Y RESISTENCIA.

NORMAS Y LÍMITES SÍ ¿PERO CÓMO?

Taller destinado a madres y padres. Cuando los resultados académicos no son favorables o los esperados, podemos sentirnos decepcionados, enfadados, desconcertados… Puede surgir en nosotros la duda de cómo remontar la situación y una lucha entre si es mejor manifestar mensajes de apoyo o expresarles nuestro disgusto y aplicar una serie de consecuencias. ¿Cómo podemos hacer frente a circunstancias adversas favoreciendo una buena autoestima en nuestr@s hij@s? Sabemos que las normas y los límites en los niños son esenciales para un buen desarrollo socioemocional, pero también sabemos que la práctica es más complicada que la teoría. ¿Cómo podemos establecer esas normas y límites desde la calma y la firmeza?
ESTABLECER NORMAS NO ES SINÓNIMO DE AUTORITARISMO. POR EL CONTRARIO LAS NORMAS DEMOCRATIZAN LAS RELACIONES. ¿QUIERES DESCUBRIR CÓMO?

Ansiedad y miedos. Aprender a diferenciarlos

Taller destinado a aprender a diferenciar entre miedo y ansiedad. El miedo es una de las emociones básicas por excelencia, necesaria y adaptativa la mayoría de las ocasiones. Todos en algún momento de nuestras vidas hemos sentido esta emoción en mayor o menor grado. Suele aparecer ante un peligro real, presente e inminente, pero si no aprendemos a controlarlo, puede convertirse en irracional y dañino. La ansiedad se encuentra relacionada con la expectativa de que algo sucederá, es decir, cuando esperamos que ocurra algo y anticipamos efectos negativos antes de que lleguen o se produzcan. Al igual que el miedo oscila entre una respuesta adaptativa o incapacitante.
LOS MIEDOS Y LA ANSIEDAD PUEDEN INCAPACITAR PARA LA REALIZACIÓN DE ACTIVIDADES NORMALES. APRENDE A IDENTIFICARLOS Y CONTROLARLOS.

COMUNICACIÓN POSITIVA EN LA FAMILIA

Taller destinado a madres y padres, donde se abordará el tema de la comunicación como herramienta indispensable para el entendimiento y el cambio. Aprender a comunicar tanto ideas positivas como negativas es indispensable para sentar las bases del entendimiento. Taller totalmente práctico y vivencial, que te acercará a la inteligencia emocional, fundamentado en la escucha activa y la comunicación interpersonal. Esta comprobado que los estilos educativos inseguros repercuten negativamente en el desarrollo de los niños y adolescentes, y teniendo en cuenta cómo influyen los modelos sociales en estas edades, no dejes que otros interfieran en esta tarea.
LA COMUNICACIÓN ENTRE PADRES E HIJOS ES FUNDAMENTAL PARA AYUDARLES A CONVERTIRSE EN ADULTOS SEGUROS Y COMPETENTES.

Motivos por los cuales puedes confiar en nosotros

¿Por qué acudir a un profesional de la psicología? Cuando nos planteamos acudir a consulta psicológica nos pueden asaltar muchas dudas. Pero recuerda que estamos a tu disposición precisamente para resolver esas dudas, y todas las que te puedan surgir. Sólo tienes que dar el primer paso y nosotros te acompañaremos en los siguientes. A continuación te planteamos algunas respuestas, otras puedes plantearnoslas tú.

La psicología es una de las ciencias más complejas y versátiles que existen. Abarca una inmensidad de ramas distintas y sus aplicaciones son numerosas y a veces muy poco conocidas. Quizás un poco atrapada en estereotipos y tópicos, esta disciplina posee una mayor profundidad de lo que mucha gente cree. Aquí te presentamos algunas curiosidades para que puedas conocer más sobre la ciencia que estudia el comportamiento humano.

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